Jag är helt fascinerad av att jag gått ner så pass mycket i vikt som jag har gjort. Det ockuperar mitt huvud så gott som hela tiden. Det bästa är att jag faktiskt mår bättre och att jag är normal i kroppen. Idag hittade jag en sida där man kunde räkna ut sitt kroppsfett. Här: http://www.muscles.se/kroppsfett/ kan man göra det genom att mäta sig på diverse ställen.
För kvinnor gäller följande intervall:
14-16 % svältgräns
16-22 % mycket mager
22-34 % normalt
34 %- ganska fet, eller mer än ganska fet
För män gäller följande intervall:
2-4 % svältgräns
4-8 % mycket mager
12-16 % normalt
24 %- kritisk fetma
JAG HAMNADE PÅ 26%.
Jag är väldigt imponerad av dig att du gått ner så mycket i vikt! Du inspirerar men själv når jag inte upp liak bra som du. Jag står still och står jag inet still så går jag upp. Kollade den där länken och höftade bara till med några siffror, hamnade som mest på 26,54%. Tycker inet det kan stämma på mig.
SvaraRaderaKram/Heléne
Härligt!! TÄnker dock inte gå in och kolla för jag vet redan att jag är fet. Men jag jobbar ju på det även om det kommer krävas bra mycket mer än 10 kg för att jag ska hamna på normal.
SvaraRadera